À propos
Mon parcours
A l’arrivée de mon deuxième enfant, j’ai fait face à des nuits difficiles. Les réveils fréquents, les pleurs, et le manque de sommeil ont commencé à peser sur notre quotidien.
Comme beaucoup de parents, j’ai ressenti le stress et l’épuisement liés aux troubles du sommeil chez mon enfant, ce qui a eu un impact sur l’ensemble de la famille.
C’est à ce moment-là que j’ai décidé de me renseigner et de me former pour mieux comprendre les besoins en sommeil des enfants.
Cette démarche m’a permis d’acquérir des connaissances approfondies sur les cycles de sommeil, les rituels de coucher, et les facteurs qui influencent le bien-être de l’enfant.
J’ai alors choisi de me spécialiser dans le coaching en sommeil pour enfants, afin d’aider d’autres parents à surmonter ces défis avec bienveillance et efficacité.
Aujourd’hui, mon expérience personnelle enrichit mon approche professionnelle. Je comprends profondément les enjeux du sommeil des enfants, et je m’engage à accompagner chaque famille de manière personnalisée, pour retrouver un sommeil serein et réparateur.
Ma méthode
Tu n'es pas seul dans ce défi : accompagnement personnalisé pour un sommeil paisible
Je comprends que les nuits difficiles et les routines de sommeil chaotiques peuvent être source de stress et d'inquiétude pour toi et ton enfant. C'est pourquoi je propose un accompagnement personnalisé et empreint de bienveillance pour t'aider à créer un environnement propice au sommeil et des routines du coucher sécurisantes.
Mon approche
Écoute et compréhension : Chaque enfant est unique, et je prends le temps de comprendre son tempérament et ses besoins.
Environnement optimal : Ensemble, nous créons un cadre qui favorise l’endormissement et améliore la qualité du sommeil.
Rituels rassurants : Nous élaborons des habitudes positives et adaptées à l'âge de ton enfant pour signaler doucement le moment du sommeil.
Accompagnement progressif et respectueux : Pas de pression, ni de méthode radicale. Nous avançons étape par étape, en respectant le rythme et le bien-être émotionnel de ton enfant.
Pourquoi un coach en sommeil ?
Le sommeil est essentiel au développement de ton enfant. Mais établir une routine de sommeil saine peut être un vrai défi. Les difficultés de sommeil peuvent entraîner des problèmes de concentration, des sautes d'humeur et nuire à la santé physique.
Ensemble, trouvons une solution
Je suis là pour t'offrir un soutien concret et des solutions adaptées, pour que ton enfant retrouve un sommeil réparateur et que toute la famille en bénéficie. Tu n'es pas seul ; ensemble, nous pouvons faire une différence.